3 juni 2015

Incontinentie

               Maartje

 

Wat is incontinentie-problematiek?

Incontinentie problematiek is niet alleen het ongewild urine/ontlasting verlies hebben, maar ook vaak moeten plassen, niet leeg plassen, veel blaasontstekingen, pijn bij plassen, problemen na operaties.
Vaak wordt een onderscheid gemaakt in het:

  1. niet goed op kunnen houden van de plas bij bv inspanning, hoesten, niezen, lachten, tillen, rennen of springen. Dit heet stress/inspanningsincontinentie.
  2. plotseling aandrang voelt en het niet kunt ophouden tot u bij het toilet bent. Dit heet aandrang/urge incontinentie.
  3. Soms is het een combinatie van beide vormen.

Wat is er aan te doen?

De bekkenbodem is een spierlaag onder in het bekken die de buikorganen draagt en die zorgt voor het openen en sluiten van de bekkenuitgangen. De bekkenbodem draagt ook bij aan de stabiliteit van het bekken. De bekkenbodemspieren werken nauw samen met de buik- en rugspieren en hebben een belangrijke functie in het dagelijks bewegen.
Veel problemen ontstaan uit ontwetendheid, door een verkeerde manier van plassen of poepen, na een buik- of prostaatoperatie of na een bevalling. Maar ook door ouderdom kunnen de bekkenbodemspieren verzwakken en daardoor tot urineverlies leiden.

De fysiotherapeut helpt bij het leren herkennen en trainen van alle spieren rondom het bekken. Daarnaast kunnen toiletadviezen zinvol zijn.

Bel 0497-517272 voor het maken van een afspraak.